Tanz, Entspannungstraining, Qi Gong
„Tanze im Feuer des Lebens.
Fließe mit dem Wasser in die Tiefe Deiner Träume.
Atme im Wind die Weite des Himmels.
Wachse in die Erde zur Quelle Deiner Kraft.“
(Indianischer Spruch)
Hier finden sich verschiedene Möglichkeiten in Bewegung zu kommen, auf kreative Art den
eigenen „Flow“ zu finden, Momente der Ruhe und Stille zu genießen, die Vitalität zu stärken, wirksame Techniken der Entspannung zu erlernen.
Das Kursangebot umfasst:
Tanzimprovisation/ Freier Tanz
Performancearbeit
Yoga
Qi Gong – Die Acht Brokate
Progressive Muskelentspannung
Fantasie- und Körperreisen
Laufende Gruppenkurse
Infos findest Du unter Termine
Einzeltraining
Der Trainingsablauf wird ganz auf Deine individuellen Bedürfnisse eingestellt.
Welche Qualitäten wollen unterstützt werden?
Wo möchte gerade eine Veränderung stattfinden?
Was brauchst Du in Deiner momentanen Situation?
Kosten pro Stunde:
60,- € (plus Raumkosten, falls nötig)
Minigruppe
Du kennst Menschen, die Lust haben mit Dir gemeinsam zu trainieren?
Dann kannst Du Dir das Honorar mit bis zu drei Personen teilen und dabei von der persönlichen Atmosphäre profitieren.
Kosten pro Stunde:
2 Personen je 30,- €
3 Personen je 20,- €
4 Personen je 15,- €
Training für Firmen
Schon eine regelmäßige kleine Übungseinheit in der Mittagspause wirkt sich sehr
positiv auf die Gesundheit aus und bringt mehr innere Ruhe und Stabilität.
Ein Seminar zum Thema „Stressmanagement“ kann mehr Klarheit über das eigene Stressverhalten
bringen und zeigt verschiedene Methoden im Umgang damit.
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